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イオン歯ブラシの長所は、無音すなわち静かであるということです。
音がしないのです。
振動もしません。
実際使ってみると、よくプラークが落ちます。
ただし歯にこびりついている固い汚れは落ちません。
そして最初は唾液が出やすい、口からたれそうになる傾向が、私の場合はありました。
それは柄の構造上の問題です。
水だけで静かに汚れがとれますので、一度使われたらいかがでしょう。
ディスカウントストアで398円ぐらいです。
方法文部省は今度、今までの歯の保健指導の手引きの中の歯みがき法の指針を改訂します。
それは今までの歯みがき法は何々法といった横文字を並べたり、角度まで数字で規定したりした絵や解説が多くて、実際それを実行しても効果がないことが多かったからです。
あなたも、そうですね。
アメリカのＰ大学に大学院生として留学していたとき、ちょうどそこにスウェーデンのＩ大学から5年間教授として来ていたＬ教授に教育を受けました。
Ｌ教授は歯周病の研究の世界的パイオニア、スターです。
その最も優れている点は研究もですが、末端の先生方にもちゃんと教えるということです。
しかもわかりやすく。
その態度は結局患者さんのためになるからでイタリアのＫ先生は、そのＫ先生の研究結果は、たとえ歯肉やアゴの手術をしても、歯みがきしなければ4年で元に戻ってしまう、また歯周病になるということです。
プラークコントロール、すなわち歯の汚れをコントロールしなければ、また歯が悪い元の状態にあと戻りするのです。
こういう世界中の血のにじむような苦労の、たくさんの基礎研究などがもとで、歯みがきが大切なことが言われているのです。
あなたとあなたの先生はそれでも何回もわけがわからなくて手術を受けたりしたりしますか？あなたの歯が抜かれるほど悪くなった原因の一つに下手な歯みがき法を続けて来たことがあります。
大人の虫歯の特徴は歯と歯の間の歯茎との境目、よく見えない所に知らない間にできることです。
これに対し子供の虫歯の特徴は、かむ面や歯茎と歯の境目やほっペた側の歯の溝にできることです。
これは前にもお話しましたね。
それほど重要なことです。
ですから大人では歯と歯の聞に歯ブラシが入って行かないものはナンセンス、効果がありません。
子供では歯の表面全体をみがくようにします。
親不知がよくみがけないという方は、少し硬い歯ブラシで工夫すると以前より上手にみがけます。
軟らかい歯ブラシでは、なでる効果はありますが歯はみがけてないことが多いようです。
これも役に立つお話でしたね。
今、最先端の歯のみがき方は、毛先をわずかに歯茎と歯の境目に垂直に当て、小刻みに横に動かす毛先みがきです。
間違えてあまり大きく歯ブラシを動かしても効果はあります。
一カ所で歯と歯のすき間に歯ブラシの毛先を入れるようにして、小刻みに縦方向ではなく横に動かしてみがきます。
一本一本丁寧にみがきます。
ピンポイント攻撃といいます。
最もいい方法は、毛先が歯と歯の間から舌側につきぬけるように、つまりつまようじのようにつきぬけるように入れてみがくことです。
これをすべての歯に行います。
間違いやすい点は歯をなでるように大きく歯ブラシを動かし過ぎることと、縦みがきをしてしまうことです。
あとで歯と歯の聞に毛先をよく入れてその間の汚れをかき出します。
縦みがきするばあいの正しい方法は、歯ブラシを縦に持ってすることです。
横に持ったままするとあまりみがけません。
また、歯間ブラシの併用をとよくいわれますが、デンタルフロスと同じで長続きしません。
むしろ歯と歯の聞に毛先が入る歯ブラシを集中して上手に使った方が利口でしょう。
もうひとつのみがき方は、豪快に、ガー、パシャパシャ、ガーと気合いを入れて何も考えずに歯みがきやうがいをする方法です。
こういう人も歯は丈夫です。
馬肉を生で食らうような男に多いですけど。
ところで、よく何度の角度で、とか書いてある本がありますが、実際分度器で測ってみそういうことを言うこと自体無責任ですし、そんなことをしていたら疲れてしまいます。
実際自分で苦労して言っているんでしょうか？いい加減なことを言うと国民が迷惑します。
数学嫌いならアレルギーが出そうです。
少し前までローリング法がいいとか、大ウソを言って皆に迷惑をかけた無責任な輩もいましたが、この方法や横文字の方法はあまり歯がみがけないというデメリットがあり、全然歯はよくなりません。
逆に細菌が残って歯周炎になってしまいます。
ウミが出ているのに歯みがきしても全然よくならないとか、虫歯ができたという時は、そういうみがき方をしていることが多いものです。
私も昔は純粋だったので、単純に、丸写しの本や人がすすめるローリング法を信じて歯のよくみがけない方法を続けてしまった被害者ですみがき方は変えましょう。
更年期障害と歯みがき歯みがきをしてはいけない。
と言ったらびっくりされるかも知れませんが、実際、そういうこともあります。
歯肉がはげるときがあるのです。
中年の女性で、見られることがあり、更年期前後を中心に30歳以後に現れることがあります。
「もっと、しっかりみがいてくださいと言われ、歯みがきしたら、余計悪くなった」こういうケースでは、歯肉の粘膜がうすくはがれ、半透明に白くなっていることがあります。
わかりやすい症状としては、指や歯ブラシでさわると簡単に歯肉がはげて、熱い飲食物ゃ、すっぱい物、辛い物を飲んだり食べたりするとしみて痛く、食事するときに痛みのために食べづらくなります。
歯肉がはげているので血が出ることもあります。
お腹にも、皮膚の水ぶくれがあることもあり、全身的な病気の一部であることもあります。
この状態の歯肉は、慢性剥離性歯肉炎と呼ばれて、さわると、簡単にはげます。
この歯肉がはげる症状がどのくらいの頻度で起きるのか、あなたにも起きることがあるのか気になった場合のために、症例を比較的多く持っている大学に取材しましたが、今まで何年何十年の問、歯肉がはげますかという聞かれ方をした患者さんはあまりおられないと考えられますし、全国的かまたは統一的な何パーセントというデータはまだありませんということでした。
口の中の粘膜は濡れていますのでピンセットでつかんでみないとわからないこともありますし、データのとりようがなかったのではないでしょうか。
ですから、こういうこともありますのでこれに気がつかずに、強く歯みがきをすることだけを続けると、歯肉の粘膜がはがれますので、皮膚科や内科で皮膚科的疾患やアレルギー的な疾患など全身的な検査をしてわかった上で対処した方がよろしいでしょう。
ですからワンパターンで何でもかんでも歯周炎と診断し、とったりするとアブナイということです。
いきなり歯みがきや歯石をキスから病気がうつる恋人とディープ・キスをしたあと歯周炎はうつるのでしょうか。
唾液の中には、ヘルペスなどのウイルスが出ていることがあります。
唇に、みずぶくれがあったり、口の中に小さな水疱がある場合、ヘルペスウイルスの活動期ですので、感染する可能性もあるでしょう。
ところでヘルペスとは何という意味でしょう。
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